水なら
人間の身体の約６割が水で出来ている話は、よく知られていると思います。そして水は人間だけでなく、生物全体にとっても重要な役割を果たしています。 今からほんの数十年前では「水を買う」ことが特別なことでした。ですから、日常で使用する水を買うことなど信じられないと思われていたことでしょう。 今では「◯◯の水」「おいしい天然水」など、ペットボトルの水を買うのは特別なことではなくなりました。
生まれたばかりの新生児の肌は見るからにみずみずしいですよね！ なるほど、水分の割合も大人以上の８０％にもなります。水分が多いと抵抗力も低くなるのですが、成長すると言う第一目的のためにこれだけの高い水分比率になると言われています。 では、人間はどのくらいで脱水症状になるのでしょうか。実はたった１％の水分量の減少であっても、激しく渇きを覚えることが分かっています。もし、丸一日水分を摂取しなかったら、２.５％の水分が失われます。 もともと水分量の多い子どもは５％、大人ならば２～４％で脱水症状が起きると言われています。このたった一桁の％で、人間の身体は機能をストップせざるを得ないのです。
人間の体液ときわめて構造が近い海水を、普段の飲み水にするわけにはいきませんよね。それと同様に、味気のない不味い雨水を飲むことも出来ません。 では、ミネラルウォーターの味と言えば無味無臭だと思っていませんか？ 実は、鉱物分が天然ミネラルとして溶け込み、苔などの微生物で味付けされているのです。 もし、普段の生活でペットボトル飲料水を買っているのであれば、一度水の表示を見てください。中にはミネラルウォーターだと思っていたら「ナチュラルウォーター」「ボトルドウォーター」だったこともあるかもしれません。日常的にミネラル分を摂りたい人は、是非表示を確かめて買ってくださいね。
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